【ダイエット】とにかく痩せよう【努力】

1 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2012/12/08(土) 21:12:58

とにかく一緒に痩せませんか｡
楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！

57 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/16(水) 11:05:17

スムージー、日本人は合わない人が多いから最初は様子見で気をつけて！
私はお腹ピーピーになってやめたので…

58 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/16(水) 13:19:30

>>57
56です
そうなんですね、友人にずっと勧められてたのでやっと始めるんです
気をつけてみます
ありがとうございました！

59 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/17(木) 12:44:25

脂肪吸引してみたい！

60 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/19(土) 17:18:51

当たり前の事だけど、ご飯をゆっくり食べる・よく噛む・最後にお茶を飲んで一息つく。
これだけを意識したら３日間で１．５キロ痩せたよ〜ヽ(^o^)丿
いつも忙しいのを言い訳に早食いしてたけど、これからはダイエット頑張る！
逆腹筋も２日続いてる！なんかやる気続いてていい感じｗ

61 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/19(土) 18:51:57

やっぱり早食いはよくないよね。
私はいつも早食いしてしまう…
どんどん口に入れないと食べてる気がしない…

62 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/19(土) 19:48:42

同じく
痩せたいし痩せなきゃいけないんだろうけど
ガツガツパクパク食べるのが好き
どうしたらいいんだ

63 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/29(火) 16:51:12

太っている女性が好きな人いないかな

64 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/29(火) 18:33:28

いるこたあいるでしょ

65 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/29(火) 19:35:17

いるだろうけど、太ってるのが嫌なのに太ってるのが好きって言われて嬉しい？

66 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/29(火) 20:51:23

嬉しくないどす！

67 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/30(水) 00:24:49

うちの旦那はデブ好きみたいよｗ
せっかくダイエット頑張ってるのに痩せたとこつまんで「ない…」って悲しそうな顔するｗｗｗ

68 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/30(水) 05:52:49

ガリガリよりは需要があるはず！！

69 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/04/30(水) 08:23:17

とにかく痩せようスレでこの流れやめてくんないかな
デブのまま馴れ合いたいならどっか違うところでどうぞ

70 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/05/27(火) 22:20:23

薄着の季節になりました
腹筋始めました
長く続きますように
ぜい肉がとれますように

71 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/05/27(火) 23:24:49

二の腕も気になる年頃

72 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/06(金) 07:09:09

節約して家族の分の料理を作ろうとするとどうしても炭水化物で嵩増ししてしまう
やっぱりこれダイエットにはよくないのかな

73 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/06(金) 08:45:11

豆腐で嵩増しするとか

74 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/06(金) 14:13:55

もやしとかおくらとかきくらげとかどう？

75 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/06(金) 16:17:17

うちはおからでかさまししてるよ。ちょっと挽肉と大量のおからと豆腐でナゲット作って、そのまま揚げ焼きしたり焼いたのチリソースで味付けしたり。結構なんでも合う

76 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/06(金) 17:17:11

72です
レスありがとうございます
書いていなくてすみません。外国なので豆腐等日本食は節約に使えないんです
豆腐もやしおから等の代用になる欧州で手に入れやすい食材って何があるか調べます

77 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/13(金) 11:02:39

粉の酵素スムージー始めたよ
ジューサー買わずに済んだ

78 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/06/25(水) 08:43:32

なんか気が付いたら足がやせていた

79 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/08/28(木) 10:28:18

いつもちょうどこの時間にお腹がすくんだよな
がんばろ

80 ：名無しさん＠家庭ちゃんねる：2014/09/06(土) 11:46:48

加齢と共にお尻と太もも周りがやばい
最近お風呂で太もも揉んでるけど効果があればいいな

昨日友達から電話かかってきて、
こんなに太ってるの悩んでるのにこの悩みを共有できる友達がいないと愚痴られた
彼女からしたら私もダイエットしてるよーとかは嫌味なんだろな
ﾒﾝﾄﾞｸｾ